Layanan Hipnoterapi bisa dilakukan melalui konsultasi secara langsung dengan bertatap muka bersama hipnoterapis nya. Dapat pula dilakukan melalui konsultasi jarak jauh tanpa harus bertatap muka, langsung walaupun metode ini tidak dapat dilakukan pada semua orang.
Praktik ini telah digunakan secara luas dalam bidang kesehatan psychological dan telah terbukti efektif dalam mengatasi berbagai masalah seperti kecemasan, stres, kebiasaan buruk, dan bahkan trauma masa lalu.
Depresi sering kali dipicu oleh pemikiran negatif yang berulang. Hypnotherapy membantu mengidentifikasi pola-pola ini dan menggantikannya dengan pola pikir yang lebih konstruktif.
Penting untuk dicatat bahwa hipnoterapi tidak sama dengan hiburan hipnosis panggung yang kerap disaksikan, melainkan merupakan terapi medis yang berfokus pada perbaikan kesehatan psychological.
Hipnoterapi Jogja adalah metode pengobatan yang menggunakan hipnosis untuk mengakses pikiran bawah sadar seseorang dan merangsang perubahan positif dalam pikiran, perilaku, dan emosi mereka.
Hipnoterapi adalah metode pengobatan untuk mengatasi masalah psikologis, seperti fobia, gangguan kecemasaan, hingga kecanduan dengan cara memberikan sugesti melalui alam bawah sadar seseorang.
Sementara jika Anda sering tidur sambil berjalan, teknik ini bisa melatih Anda untuk segera bangun saat kaki menyentuh lantai. Alhasil, Anda tidak akan tidur sambil berjalan lagi.
Setelah mencapai puncak relaksasi dalam hipnoterapi, Anda akan mulai menerima website sugesti sesuai kondisi yang Anda miliki.
Dalam kondisi hipnosis, seseorang lebih mudah disugesti sehingga masalah yang ada dalam dirinya bisa diketahui untuk kemudian dilakukan langkah-langkah penyembuhannya.
Riset 2016 juga membuktikan hipnoterapi membantu kita untuk menambah fokus pikiran, mengontrol fisik dan emosional, dan mengurangi delirium atau kondisi penurunan kesadaran diri.
Setelah dirasa cukup, pasien akan diajak untuk kembali memiliki kesadaran penuh. Terapis mungkin menggunakan cara yang berkebalikan dari proses pendalaman, misalnya hitung maju atau meminta Anda membayangkan sedang menaiki tangga.
Hypnotherapy dapat membantu membentuk pola pikir yang positif dan meningkatkan kepercayaan diri. Teknik ini mengajarkan klien cara mengatasi pikiran negatif atau meragukan diri sendiri, serta menggantinya dengan afirmasi positif yang bisa membantu mereka merasa lebih percaya diri dalam kehidupan sehari-hari.
Dengan bimbingan terapis, klien dapat mengurangi respons emosional terhadap pengalaman tersebut dan membangun pemahaman baru yang lebih positif.
Periksa kondisi kesehatan mental Anda dengan tes kesehatan mental on-line free of charge. Mulai perjalanan menuju hidup lebih sehat dan bahagia!